朋輩互助，“疫”起進步
11月2日始，校園特色文化項目“朋輩互助，‘疫’起進步”心理委員面對面學習活動在逸夫樓3418火熱進行。本次活動旨在幫助我院學生在特殊時期積極應對心理壓力，提升心理素質，構建和諧校園，促進學生人格的健全發展，特邀本院朋輩心理委員“疫”起參與，在“疫”情時代“疫”起進步。
圖為心理部成員及各班心理委員學習現場
朋輩心理互助，是一種更加正式、助人效果更好、自主性動機更強的團體心理互助活動。與常規的心理咨詢有所差異，朋輩心理互助的重要價值在于群體的力量，一起觀看視頻，一起交流學習。同學們通過講述自己的真實故事，分享自己的真實感受，表達自己的真實情緒，在群體中感受到被接納、被尊重，從而有更大的勇氣去面對生活和走出困境，更好地服務班裡同學。
圖為心理部成員及各班心理委員觀看視頻現場
朋輩心理互助，會讓自己覺得“我并不是一個人”。很多時候我們不太願意向他人訴說這些問題，但朋輩心理互助，可以讓自己發現，其實不隻是我一個人這樣，有很多人和我一樣，我們不需要為自己有某種想法或存在某種問題而感到羞恥。在面對面交流過程中，會發現别人很懂我，更不會嘲笑我，我們通過别人看到了很多個自己。在一次又一次掌聲中，在一次又一次鼓勵和被鼓勵中，“自己”慢慢變小了，但是也更真實了，從而獲得了一種被理解的力量。
圖為部分學委優秀學習筆記
朋輩心理互助，讓我們在“疫”境中看到希望和快樂。突如其來的疫情讓很多大學生不知所措，情緒波動較大，有時甚至引發較大的恐慌和焦慮，很容易讓人喪失希望。個人的力量雖小，但群體的力量是巨大的。在黑暗之中，一個人是孤獨的，但一群人在一起就不會覺得那麼黑暗。一起抱怨，一起吐槽，一起經曆，有時雖然有點“喪”，但信心卻在不知不覺中被慢慢點亮，在困境中逐漸感到了希望，在迷茫中找到了方向。
圖為軟件學院第十屆學生會心理部部長總結發言
朋輩心理互助，讓全體成員處于溫馨的交流氛圍之中，從而形成良好的人際關系。心與心的距離，就是你走一步，我走一步，然後“心”的奇迹就慢慢發生了。打破了隔閡，打破了原有的防禦和抵觸，産生了一種“心”的情緒和信任，那便是愛，一種存在的勇氣。
